对于抽烟的人有什么办法劝戒

转移注意力
用事物代替
你最在乎谁 ，为她戒烟，让她给你信心，让她给你力量
最重要的是 你要相信自己你可以把它戒掉

我是没办法帮人戒烟，自己还被人家抽烟氛围感染跟着抽。。。。。。。。。。。本来我是没抽烟的（虽然七岁就抽了），这几年都是抽客户与朋友请的烟（自己不带烟的，呵呵），有时候大家一起抽我一天超过一包，不抽的时候十天不抽一根，抽的时候倒是很凶，可以连续十几根不停的抽下来。。。

好在没上瘾啦。。。。很奇怪，我就是不上瘾！酒也是一样，就是对很多兴趣爱好上瘾戒不了。。。有什么办法戒呢？？？

跟他说抽烟的坏处，看他会听懂吗。