wolaiye722 2008-4-7 15:31
7个不用花钱的美容妙方
一、乐观[url=http://www.174zx.com][color=#222222]美容[/color][/url]：
乐观愉快的情绪能够减轻心理上的压
力，使容貌变得有朝气。注意情绪的自我调节，陶冶情操，经常保持淡泊宁静的心态，培养豁达的性格，
有益于身心健康，而且会使肌肤和容貌更加光洁。
二、饮水[url=http://www.174zx.com][color=#222222]美容[/color][/url]：
人体内水分充足则皮肤丰腴、润滑，且有光泽，富有弹性。因此，平时要养成爱喝水的良好习惯。成年人
每日应喝1500-2000毫升的水，以白开水为宜，辅以奶类、果汁、茶水为好。
三、洗脸[url=http://www.174zx.com][color=#222222]美容[/color][/url]：
在脸盆内装上三分之二的水，加入10滴白醋，搅拌均匀，然后洗脸，这种酸化水让脸部具有一定的酸性，
因此，可以冲淡香皂的碱性，使皮肤不会因脱水而干燥，不易产生皱纹。
四、戒烟[url=http://www.174zx.com][color=#222222]美容[/color][/url]：
吸烟不仅有害健康，而且有损美容，吸烟时香烟烟雾熏烤面部，久而久之面部起皱纹的可能性要比不吸烟
者高出5倍之多。
五、蔬果[url=http://www.174zx.com][color=#222222]美容[/color][/url]：
黄瓜、冬瓜、番茄、西瓜、苹果、梨、桂圆等是营养丰富的蔬果，里面含有大量的维生素和微量元素，是
天然的滋肤美容材料。将果肉和果汁敷在脸上，轻轻按摩20分钟，然后洗净即可。
六、凉拌[url=http://www.174zx.com][color=#222222]美容[/color][/url]：
将南瓜、黄瓜、胡萝卜、白菜等洗净切片，用盐腌6个小时，再加食醋凉拌。若能长期食用，可减轻面部
色素沉积，防治粉刺。
七、食醋[url=http://www.174zx.com][color=#222222]美容[/color][/url]：
有的人皮肤较为粗糙，可以将食醋和甘油以5：1的比例混合，搅拌均匀，涂抹在皮肤上。若坚持使用，可
使皮肤光洁细腻。